16.中八班：遇见不一样的“我”
中八班课程故事：遇见不一样的“我”
开发区绿地幼儿园 徐恬心 李玲
课程起源：
一、特别的你……？
每次午休起床铃声响起后，午休室常常传出哭泣的声音，问清原因，原来是小钰因为没有睡好，铃声吵醒了她，她很生气，所以哭起来了。在日常活动中也会常常看见她因为一些小事不开心而生气坐在地上，有时会因为不顺心大声的哭泣。跟小钰的妈妈面对面沟通后，发现小钰不光在幼儿园喜欢生气喜欢哭泣，在家中，在外面也常常因为一些小事没有满足自己就爱生气，发脾气，家长怎么安抚都没有效果，家长也感到特别头疼和苦恼。为此我们结合班级的健康课程主题，开展关于情绪的微课程故事。
二、情绪认知
小朋友通过回忆、绘画、亲子讨论，和爸爸妈妈将自己开心的，不开心的事情记录下来，他们大胆的跟小伙伴分享，说说自己开心的事情，自己不开心的事情，睿睿说：“我玩滑滑梯时很开心，姐姐抢我玩具时我很生气。” （调查问卷）……自己的情绪精灵是什么样的？请你画一画。（幼儿绘画表情包）虽然小朋友才5岁，但是他们已经具备快乐、喜爱、惧怕和悲伤等等基本情绪，部分小朋友具备情绪识别、表达以及调适的能力。
三、情绪初探
根据小朋友对自己的情绪表达，我们有意识地在图书区投放了一些绘本，《我害怕，我不敢说》、《我的大喊大叫的一天》、《长颈鹿不会跳舞》、《把坏脾气收起来》等等，小朋友在自由活动中阅读这些绘本故事。雯雯说：“我不开心也会大喊大叫。”洋洋说：“我在家里喜欢发脾气，在幼儿园我不顺便发脾气。”。。。。活动中我们发现每一个小朋友都有着丰富的情绪体验，但通过一些引导，让小朋友能大胆地表述并识别出自己的情绪，但是在情绪的描述中有些欠缺，在经过一些语言活动丰富情绪词语后如：激动、失望、自豪、期待等等，小朋友在讨论后能更恰当地描述自己的情绪。请小朋友和家长一起收集自己的情绪小故事，大家一起看一看，分享。琦琦说：“我爬到高处很害怕”、“我爬高上高高的梯子很害怕”“自从有了弟弟，每天都有人陪我玩，我很幸福”
“我和爸爸妈妈出去旅行，我很开心”
“爷爷奶奶要会老家了，我有些舍不得”。
“小朋友今天推了我，我很生气”“今天跟小朋友跑步输了，我不开心”……。
四、情绪管理
一天早上晨间锻炼时，小誉突然听到大声的哭了起来，我走过去询问他，他说是睿睿打了他，于是我就去问睿睿，他说是小誉先打了他。这时我就问睿睿：“你有没有打他？” 睿睿说：“是小誉先打了皓皓。”于是我说：“小誉打皓皓是不对，但是你也不可以打他，你打他了就是你不对。” 睿睿就撅着嘴站在了边上不玩了，等到去做操时他又开心了。一日活动中，小朋友之间会有一些争执和纠纷，我们有时有意跟小朋友“共情”能帮助小朋友认识自己当时的具体感觉，当他很生气时，先让他冷静下来，我们再回头跟他聊聊刚才的感受，引导和帮助恼羞成怒的孩子找到一个合适的发泄口，一些纠纷让他们尝试自己解决和沟通，在班级纠纷解决通道里，两人经过一番沟通交流常常也能很好解决，并进一步加深了感情。我们也常常带着小朋友到户外场地感受放松的方式，小朋友通过深呼吸，与大地接触，感受到情绪地释放
。
五、情绪传递
储存和传递积极情绪自从开展情绪认知微课程，适当引导小朋友刻意地多关注生活中的美好事物，这样能给自己增加积极的情绪元素。瞧，我们的品味美好妙招：诗朗诵《微笑》、体育游戏《连体人》、《背靠背》，角色表演《我们来唱歌》，绘画《我开心的时候》，小朋友通过一些游戏、绘画、表演等等活动分享自己心情、情绪，引导小朋友识别出更多的情绪，能尝试清晰地表达出来，这样准确地表达自己的情绪，才是处理情绪的开端。能表达，才能沟通，才能想办法解决糟糕的情绪。
分享我的开心一刻（视频）。
感悟分享：
整个微课程故事的起源是根据班级内的一个小朋友，她的情绪非常情绪化，稍稍一点不顺自己的意愿，就哭，安抚、劝说都没有效果。经过开展一系列活动她的情绪不能说完全改观，但是有了一定效果，现在当她知道自己情绪爆发时，她有时会哭，但她会说:“我有些控制不了。”我们会尝试让她安静一会，等她恢复平静后就好了。逐渐训练后，当她再遇到一些不顺心的事情时，她不会哭，但会憋着嘴，4-5岁小朋友的情绪进入了稳定发展时期，这个阶段好好培养孩子良好的性格和教育孩子情绪控制的方法，有利于养成健康心理。让小朋友做情绪的主人，能充分表达自己的情绪，不压制情绪，善于克制自己的情绪，让孩子学会倾述表达快乐、悲伤、紧张、胆小等各种情绪。整个活动开展下来，我们感觉比较欠缺的方面是跟家园沟通方面做的还不够深入，大部分小朋友情绪问题都来自于家庭中，跟家长做好深入沟通，可以帮助小朋友更好解决情绪问题。我们成人有时很容易忽视小朋友的情绪，认为他们不会像成年人一样，有着许多欲望、担忧和梦想。事实并非如此，孩子们的感受是很强烈的，在孩子很小的时候，给于他们足够的关爱和支持是至关重要的，小朋友都需要良好的心理素质来积极的面对生活，需要培养意志力来处理生活中的问题。了解自己的情绪与感受、向他人倾诉以及寻求支持和帮助是孩子成长过程中的必备技能。良好的心理健康素质帮助小朋友维系良好的人际关系、积极地参与学习活动，并使他们成为一个能自信面对世界的人。
